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楽しいこと見つけよう~

最近、私のまわりで更年期に悩まされてる人多いんですよね。

ひどい人は、外にでるのも嫌になって「ひきこもり」「無気力」「無関心」

ただ、ボーっとして毎日を過ごす015.gif

私は、お金と時間の許す範囲内で楽しいこと見つけてましたね。

今もそうです。

何かに夢中になれるものがあれば「心も身体も」元気で頑張られる001.gif

今日も「ジヤザサイズ」に行ってきました。

ゆっくりと深い深呼吸をすると、更年期の人にいいと先生が言われてました。

「ジャザサイズ」で元気をもらって~

お仕事頑張ろう!!


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羊毛で「うさぎ」を作ってみました。



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広島ブログ
by k-hanahana | 2011-12-03 20:13 | Comments(0)
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