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健康のために

女性ばかりの「アートフラワーの教室」では健康食品・ダイエットなどの話しが多く

なんでも「アーモンド」が老化・ガン・生活習慣病効果を期待され


アーモンドに含まれてるオレイン酸が「善玉コレステロール」を維持したまま
「悪玉コレステロール」を制御する働きがあるそうです。

コレステロール値が気になる年齢なので毎日20粒くらい食べ始めました。

健康のために_f0215785_21212846.jpg


もうひとつ

ごぼう茶を煎じて飲んでいます。

いいことは 試してみないとね001.gif







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by k-hanahana | 2012-08-08 21:30
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