人気ブログランキング |

75回達成

今日でジャザサイズ75回達成しました。

自転車事故後、坐骨神経痛の後遺症が残り辛い時期もあったけれど~

ジャザサイズのお陰で、だいぶ良くなりました。

朝起きる時は、まだ少し痛いけれど~

身体を動かして鍛えるということは、ほんとに良い事ですね。

スポーツをする人ではない私なので~

筋肉をつけると、足・腰にいい
そして~
血液も喜んで・・・

こんなに素晴らしいことはないですね。

今年の11月には、広島でジャザサイズ・LIVEがあります。

もちろん
参加します。

真っ赤なウェアーを着てね。

f0215785_19584950.jpg


インストラクターになった鹿児島の姪も帰って来ます。

姉・姪・友達 みんなで参加

楽しみです。

にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村


広島ブログ
by k-hanahana | 2014-07-31 20:03 | Comments(0)
<< レトロな薔薇 花浪漫 >>