<   2014年 07月 ( 15 )   > この月の画像一覧

75回達成

今日でジャザサイズ75回達成しました。

自転車事故後、坐骨神経痛の後遺症が残り辛い時期もあったけれど~

ジャザサイズのお陰で、だいぶ良くなりました。

朝起きる時は、まだ少し痛いけれど~

身体を動かして鍛えるということは、ほんとに良い事ですね。

スポーツをする人ではない私なので~

筋肉をつけると、足・腰にいい
そして~
血液も喜んで・・・

こんなに素晴らしいことはないですね。

今年の11月には、広島でジャザサイズ・LIVEがあります。

もちろん
参加します。

真っ赤なウェアーを着てね。

f0215785_19584950.jpg


インストラクターになった鹿児島の姪も帰って来ます。

姉・姪・友達 みんなで参加

楽しみです。

にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村


広島ブログ
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-31 20:03 | Comments(0)

花浪漫

素敵なスタンプを作っていただきました。

大好きな薔薇のフレームに花浪漫

f0215785_18293110.jpg


布に押して小花をつけて~

これから
いろんなアイデアで素敵なタグがつくれます!

楽しみが、またひとつ増えました056.gif


にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村

広島ブログ
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-30 18:34 | Comments(0)

意味があるんですね。

今日は、丑の日

あまり好きではないけれど、うな重弁当を買ってきました。

f0215785_19151243.png


うな重の中に奈良漬けが~

聞いてみると
酒粕が、うなぎの脂肪を落とし、ビタミン・ミネラルの吸収を効果的にするということでした。

しじみ汁も
胃腸を助け夏バテ防止になるということです。

土用の日に「うなぎ」を食べるのは意味があるんですね。

そして我が家では
もう一品 山芋・オクラでヌルヌル効果

これで最強!! 夏バテしないようにしましょうね。

にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村
にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村


広島ブログ
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-29 19:25 | Comments(0)

シックなブローチ  広島ブログが

深い紫の小花に黒のチュールを入れて~

シックな感じのブローチを作ってみました。

f0215785_17141876.jpg


秋用のブローチ・コサージュなど少しずつ作ってます。
 

にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村


広島ブログ
今日は、広島ブログが全部あがってきました。良かった001.gif
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-27 17:20 | Comments(0)

盛り上がってます♪

今日は黒瀬に「ジャザサイズ」に行ってきました。

11月のジャザサイズ Liveにむけて~

みんな赤いウエアーを着て、エネルギッシュに070.gif
 
猛暑に負けない体力作り、足腰の筋肉つけて~

血液と筋肉が元気になって、楽しい001.gif

こんな素晴らしい「ジャザサイズ」に出会えて3年目

ほんとに心身ともに元気です。

アートフラワーとジャザサイズ の毎日が長く続けて行かれるようにがんばります056.gif

にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-25 15:04 | Comments(0)

宮島ナイトクルーズ

短大時代の友達3人で「宮島」に一泊してきました。

ホテルみや離宮のナイトクルーズ企画

これまで何度も宮島に行った事は、ありますが~

「やかた船で鳥居をくぐる」なんてしたことなかったので感動しました。
f0215785_19113333.jpg


f0215785_19115735.jpg


そしてホテルのイベント 和太鼓
暗闇のなか鬼面をつけ、太鼓をたたく

何とも言えない緊張感で、見事でした。
f0215785_19173869.jpg


2日目は、町や通りを歩いて
f0215785_1918292.jpg

ギャラリーや、こじゃれたカフェがあり

カフェに入ると、ここのオーナーが楽しい人で一緒に学生時代の話しなどして大笑い

とても
いい小旅行になりました。

にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-24 19:24 | Comments(0)

アンティーク薔薇のミニ・ブローチ

毎日暑いですね。

こんなに暑いと洋服も一枚で着れるブラースがいいですよね。

タンクトップを重ねて着るように首開きの広いもの

なんとか一枚で着たいので、開きの所に「ミニミニ・ブローチ」をつけて着ることにしました。

f0215785_16353712.jpg



f0215785_16355251.jpg


これ以外といいかもしれないですよ056.gif

すこし開いたところから風が入り涼しいです。

黒いブラースに落ち着いた生成りの薔薇と紫の薔薇   

もうひとつは、生成りの薔薇と小花

どちらも
好きだな・・・・


にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村



にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-22 16:46 | Comments(0)

金魚

前回の「夏の風物詩」の金魚

f0215785_14574628.jpg


とても好評で、教えてほしいという声がありましたので~

8月1日(金曜日) 川尻教室で講習します。

時間 10時~11時50分

夏休みの工作にも良いと思いますよ056.gif

親子で「金魚」作り

夏休みの楽しい思いでになると思います。

おひとり参加もOK!!

要予約 コメント欄にてお願いします。


定員数 6名   残3名2名


にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-18 15:01 | Comments(0)

夏の風物詩  

今年も金魚をつくりました。

作るたびに顔も色も違って楽しいですよ001.gif

f0215785_1825226.jpg


玄関の棚のスペースに飾ってると、お知り合いの方がこられたので~

ひとつお土産にプレゼント

そして~
玄関の壁に「タペストリー」 すいれん 鯉 水草 鯉(形を切り抜いて、絵画的に色を重ねてます)

f0215785_18344799.jpg


今週末は、夏休みになりますね。

お部屋の中も、涼しい感じにしてみました。

にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村

にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-15 18:36 | Comments(0)

ル・レーブ

オリエンタル系のピンクのユリ

生涯学習センター
 前期 18回で2本 制作中

みなさん 20年近くアートフラワー教室に来られていますが~

ほとんど70歳前後になり、細かい作業ができなくなったといいながら

でも好きなことは、やめられない056.gif

月2回の教室が、楽しくて待ち遠しいと言ってくださいました。

ありがたいですね。

これからも頑張らないと!!

f0215785_9222958.jpg


と言うことで
ユリ3本見本に色もすこし変化つけて作ってみました。



にほんブログ村 花・園芸ブログ 布花・アートフラワーへ
にほんブログ村


にほんブログ村 花・園芸ブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 地域生活(街) 中国地方ブログ 呉情報へ
にほんブログ村




 
 
[PR]
by k-hanahana | 2014-07-13 09:22 | Comments(0)