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お月見飾り

残暑厳しい中
玄関飾りを「お月見バージョン」に替えました。

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カゴの中に墨を入れることで、マイナスイオン 湿気 消臭などの効果があります。

インテリアとして素敵ですよね。

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by k-hanahana | 2016-08-25 15:15 | Comments(0)

布花ラリエット

マロンピンクのラリエットを作ってみました。

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コットンパールを入れて、落ち着いた感じに~


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by k-hanahana | 2016-08-19 20:19 | Comments(0)

カーネーション

鹿児島の姪の子供
中学2年生の優ちゃん
家庭科の宿題に「カーネーション」を作って帰りました。
染色・こて当て・仕上げまで時間かかったけれど仕上げることができました。

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楽しかったようです。

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by k-hanahana | 2016-08-16 16:52 | Comments(0)

デージーの花冠

中学生に人気のデージ

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姪の子供に頼まれて花冠を作りました。
夏祭りに付けていくそうです。


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by k-hanahana | 2016-08-06 19:16 | Comments(0)

ちょっと頑張るダイエット

8月に入り
姪と子供たちがお泊りに来て夜の食事も少し増え、歩きもできなくなり
ほんの少し体重が減ってきてたのが~

でも今日はジャザサイズに行って、夜は炭水化物抜きで
基本ジャザサイズの日は歩かないと決め

週2回のジャザサイズ 1回のパーソナルトレーニング 2回~3回歩きを入れて
ぼちぼちで体調管理しながら頑張っていきます。

この夏!2キロ減をめざして頑張ろう001.gif

朝 手作りニンジンジュース パンとコーヒー

昼 カレー

夜 太刀魚 たこのお刺身 豆腐にゴーヤの和え物をのせたもの 糸こんにゃくと牛肉に卵でとじた  もの
     それぞれ小鉢に入れて食べました。

   間食はアイスコーヒー アイスクリーム3分の1
バランスはどうでしょうか?

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by k-hanahana | 2016-08-04 20:26 | Comments(0)